Kotivaakojen luotettavuus
18. Helmikuuta 2008
Sunnuntaiaamun punnituksessa heräsi epäilys siitä, että missä määrin nykyaikaisiin kotivaakoihin voi luottaa. Ostin keväällä 2002 Soehnle nimisen kotivaan, joka väittää pystyvänsä näyttämään tulokset 100g tarkkuudella. Tänä aamuna kuitenkin onnistuin aamun aikana saamaan sarjan, joka vaihteli 73.0kg ja 73.5kg välillä. Päätin lopulta valita sieltä välimaastosta 73.3kg viikon viralliseksi lukemaksi. Tämä lukema tarkoittaa, että paino on viikon aikana pudonnut huimat 1.1kg.
Askelmäärien osalta tämä viikko oli varmaankin tähänastisista viikoista tasaisin. Jokaisena viikonpäivänä päivän kokonaistulos meni yli 10,000 askeleen ja sen seurauksena saatiin ihan mukava kokonaistulos viikolle. Kävelyn lisäksi viikon aikana oli yksi puolentoista tunnin taiji kurssi ja sen perään puolitoista tuntia taijitreeniä.
Vuoden seitsämännen viikon askelmittarin tulokset näyttävät seuraavanlaiselta:
| päivä | kaikki | aerobiset | aika |  |
|---|---|---|---|---|
| maanantai | 13418 | 8021 | 68min | |
| tiistai | 11809 | 7575 | 64min | |
| keskiviikko | 12463 | 7984 | 68min | |
| torstai | 12689 | 7428 | 63min | |
| perjantai | 12968 | 9085 | 75min | |
| lauantai | 10271 | 6944 | 62min | |
| sunnuntai | 11023 | 7696 | 67min | |
| yhteensä | 84821 | 54733 | 7h 47min | |
| keskiarvo | 12117 | 7819 | 1h 3min | |
| vuoden 2008 keskiarvo | 11091 | 7023 | 61min |
ylitalot.net on Juha, Erkki ja Leila Ylitalon yhteinen sivusto, jonne olemme laittaneet valokuviamme näytille tuttujen ja tuntemattomien iloksi.